朝からカラダを調整する

いやはや、「背骨」と「全身のつながり」に不具合が起きると不調和が生まれます。　

不健全な体では、不安定な土の上に家が立っているようなもので、構造上の弱さがある。　

１日を上手くスタートさせるには、朝イチの調整が効きますね。

窓を開け、風を感じて。

日の出のエネルギーを部屋に入れる。

自分に「氣」をつける。

外部はほっといて。

好き１日を。