こんにちはニサです。
仲間からのシェアで知りました。
先日、プロ野球キャンプでもピラティストレーニングがされてました。
日本にピラティスが入ってきた当時、マットピラティスが来て（マシンは無し）私もそこで自然なカラダの使い方、衝撃のデビューでした。
フィットネスのプログララムの一環が主流だったあの頃はグループレッスンが当たり前。
でも、ピラティスは思考とカラダのメゾット、個人セッションを受ける方がいい。
（ピラティス氏の写真ってマンツーマンレッスンの写真が大半です）
自分のカラダは同じものが2つとないし、メンタルのインセンション効果もあるからです。
野球界もピラティスが日本に入ってきた当時と一緒でみんなで体験し、
その後みなさんが個人セッションを体験してほしい。
私の実体験では、個人のカラダの調整と向上が何よりも欲しいと思うアスリートはピラティスハマりますね。
では
2022立春過ぎのスケジュールです。
2月２１日から３月末まで
火曜〜土曜の朝7：００から8：００の内50分間
日、月曜 7：００から１７：００の内50分間
締切2月28日
１コマ50分間 料金はオンラインページへ
zoomを利用します。
他の方法ご希望ありましたらご相談にのります。
ご希望の日時をご予約ください。
お会いできることを楽しみしています！
ありがとうございます✴︎
